4.0 km | 00:31:01 | 07:45/km日期: 2018-06-04 18:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'38" / 07'21" / 08'16" / 07'44" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'20" (+13'00") | 1 / 4001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 18.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'21" | 00:14'59" |
| 3 | 08'16" | 00:23'15" |
| 4 | 07'44" | 00:30'59" |
| 4.0 | 20'42" | 00:31'01" |
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