Kevin Chang 2018/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Chang 新竹
ID 364530

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14.2 km | 01:21:30 | 05:44/km

日期: 2018-06-03 22:02 - 總爬升: 297 m - 卡路里: 767 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'15" / 05'42" / 05'27" / 05'41" / 05'32" / 06'02" / 05'36" / 05'27" / 05'20" / 05'47" / 05'51" / 05'47" / 05'57" / 06'15" / 04'17" /

新竹

Kevin Chang

·

基本訓練
--
跑

6月累積里程 : 201.29 km

Adizero Adios 累積 : 193.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'42"	00:11'57"
3	05'27"	00:17'24"
4	05'41"	00:23'05"
5	05'32"	00:28'37"
6	06'02"	00:34'39"
7	05'36"	00:40'15"
8	05'27"	00:45'42"
9	05'20"	00:51'02"
10	05'47"	00:56'49"
11	05'51"	01:02'40"
12	05'47"	01:08'27"
13	05'57"	01:14'24"
14	06'15"	01:20'39"
14.2	04'18"	01:21'33"

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