10.0 km | 00:53:49 | 05:22/km日期: 2018-06-03 17:28 - 平均心率: 156 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'59" / 04'49" / 05'15" / 05'26" / 05'37" / 05'25" / 05'29" / 05'30" / 05'20" / 04'56" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'59" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
58.13 km 
nike zoom flyknit streak 累積 :
220.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 04'49" | 00:10'48" |
| 3 | 05'15" | 00:16'03" |
| 4 | 05'26" | 00:21'29" |
| 5 | 05'37" | 00:27'06" |
| 6 | 05'25" | 00:32'31" |
| 7 | 05'29" | 00:38'00" |
| 8 | 05'30" | 00:43'30" |
| 9 | 05'20" | 00:48'50" |
| 10 | 04'56" | 00:53'46" |
| 10.0 | 04'54" | 00:53'50" |
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