阿瘋 2018/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

阿瘋台南
ID 242153

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6.0 km | 00:39:52 | 06:38/km

日期: 2018-06-02 18:30 - 地點: 史博館 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'06" / 06'06" / 06'26" / 06'36" / 06'26" / 08'12" / 01'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'05"

1000 / 1000

2

06'05"

(12'11")

06'05"

1000 / 2000

3

06'26"

(18'38")

06'26" (+00'21")

1000 / 3000

4

06'35"

(25'14")

06'35" (+00'30")

1000 / 4000

5

06'26"

(31'40")

06'26" (+00'21")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 251.70 km

asics 虎走5（水藍）累積 : 1479.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

國萌, 許景裕和其他 20 人說推

·

Han 怎麼跑6分速勒🤔🤔

2018-06-03 12:35 ·

阿瘋因為我腿酸了口以嗎==

2018-06-03 12:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'06"	00:12'12"
3	06'26"	00:18'38"
4	06'36"	00:25'14"
5	06'26"	00:31'40"
6	08'12"	00:39'52"
6.0	02'49"	00:39'53"

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