4.6 km | 00:30:18 | 06:35/km日期: 2018-06-03 06:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 54%
Pace: 06'28" / 07'09" / 06'28" / 06'37" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 603 / 4603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 81.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'09" | 00:13'37" |
| 3 | 06'28" | 00:20'05" |
| 4 | 06'37" | 00:26'42" |
| 4.6 | 05'57" | 00:30'18" |
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