Larry Lu 2018/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

Larry Lu 桃園
ID 262253

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5.0 km | 00:15:46 | 03:08/km

日期: 2018-06-02 10:59 - 總爬升: 419 m - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'07" / 06'22" / 06'27" / 11'37" / 10'36" / 18'13" / 130'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

05'27"

1404 / 1404

2

07'44"

(15'24")

07'40" (+02'13")

1006 / 2410

3

15'21"

(30'45")

09'29" (+04'02")

1617 / 4028

4

11'08"

(41'53")

10'54" (+05'27")

1021 / 5049

5

18'45"

(01:00'38")

18'39" (+13'12")

1005 / 6054

6月累積里程 : 86.17 km

Android - HTC HTC_X10u 上傳 | 6 years ago

莊淑如-RUN希望, 林秋燕-RUN希望和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'22"	00:12'29"
3	06'27"	00:18'56"
4	11'37"	00:30'33"
5	10'36"	00:41'09"
6	18'13"	00:59'22"
2.0	00'-39"	01:01'59"

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