2.0 km | 00:09:21 | 04:37/km日期: 2018-05-31 08:43 - 平均心率: 158 - 卡路里: 103 Cal - 總步數: 1707 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'40" / 04'37" / 03'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'43" (+00'09") | 1000 / 1000 | 180 / 117 |
2 | | 04'34" | 1000 / 2000 | 182 / 119 |
3 | | 04'44" (+00'10") | 21 / 2021 | 170 / 124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 357.22 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'40" | 00:04'40" |
2 | 04'37" | 00:09'17" |
2.0 | 03'09" | 00:09'21" |