10.6 km | 00:58:56 | 05:32/km日期: 2018-06-01 20:11 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'09" / 05'33" / 05'16" / 06'13" / 05'39" / 04'46" / 06'29" / 06'04" / 05'03" / 06'04" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" (+01'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'00" | 639 / 10639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 121.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'33" | 00:11'42" |
| 3 | 05'16" | 00:16'58" |
| 4 | 06'13" | 00:23'11" |
| 5 | 05'39" | 00:28'50" |
| 6 | 04'46" | 00:33'36" |
| 7 | 06'29" | 00:40'05" |
| 8 | 06'04" | 00:46'09" |
| 9 | 05'03" | 00:51'12" |
| 10 | 06'04" | 00:57'16" |
| 10.6 | 03'59" | 00:59'49" |
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