WilsonSun 2018/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

WilsonSun 新北市
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4.1 km | 00:26:03 | 06:23/km

日期: 2018-05-31 05:58 - 地點: 汐止河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'58" / 06'27" / 06'25" / 06'42" / 06'32" /

2018.05.31汐止河濱龜速練跑-4K
隊員速度跑4K就跑不動，心臟快停了

5月累積里程 : 66.46 km

Garmin 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'27"	00:12'25"
3	06'25"	00:18'50"
4	06'42"	00:25'32"
4.1	06'30"	00:26'03"

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朋友動態

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