6.5 km | 00:38:07 | 05:51/km日期: 2018-05-30 20:45 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'04" / 05'33" / 06'02" / 05'36" / 06'00" / 05'54" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'16") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 1500 |
| 3 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 2500 |
| 4 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 3500 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 4500 |
| 6 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 5500 |
| 7 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 6500 |
| 8 | | 06'01" (+00'26") | 11 / 6512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
122.67 km 
Salomon S Lab Sonic 2 累積 :
660.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'33" | 00:11'37" |
| 3 | 06'02" | 00:17'39" |
| 4 | 05'36" | 00:23'15" |
| 5 | 06'00" | 00:29'15" |
| 6 | 05'54" | 00:35'09" |
| 6.5 | 05'51" | 00:38'09" |
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