5.0 km | 00:35:53 | 07:10/km日期: 2018-05-29 20:52 - 平均心率: 169 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 01'14" / 07'01" / 07'36" / 07'22" / 06'52" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'14" | 00:01'14" |
| 2 | 07'01" | 00:08'15" |
| 3 | 07'36" | 00:15'51" |
| 4 | 07'22" | 00:23'13" |
| 5 | 06'52" | 00:30'05" |
| 5.0 | 04'49" | 00:30'07" |
ricky tseng 說推
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