6.0 km | 00:49:11 | 08:11/km日期: 2018-05-28 19:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'28" / 08'11" / 08'31" / 08'15" / 08'37" / 08'23" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'28" (+01'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'11" (+00'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'13" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'15" (+01'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'36" (+01'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'23" (+01'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'02" | 9 / 6009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
56.55 km 361 STRATOMIC 累積 :
1401.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'28" | 00:08'28" |
2 | 08'11" | 00:16'39" |
3 | 08'31" | 00:25'10" |
4 | 08'15" | 00:33'25" |
5 | 08'37" | 00:42'02" |
6 | 08'23" | 00:50'25" |
6.0 | 05'30" | 00:50'28" |