10.0 km | 01:10:13 | 06:59/km日期: 2018-05-28 18:04 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 794 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'38" / 06'28" / 06'13" / 05'54" / 05'42" / 12'40" / 06'18" / 07'28" / 06'38" / 06'00" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'40" (+06'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" (+00'34") | 39 / 10039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 132.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'28" | 00:13'06" |
| 3 | 06'13" | 00:19'19" |
| 4 | 05'54" | 00:25'13" |
| 5 | 05'42" | 00:30'55" |
| 6 | 12'40" | 00:43'35" |
| 7 | 06'18" | 00:49'53" |
| 8 | 07'28" | 00:57'21" |
| 9 | 06'38" | 01:03'59" |
| 10 | 06'00" | 01:09'59" |
| 10.0 | 06'18" | 01:10'14" |
展開計圈分析
留言 
