7.0 km | 00:42:31 | 06:02/km日期: 2018-05-28 13:14 - 天氣: 燜燒鍋 - 平均心率: 158 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'10" / 06'11" / 05'54" / 05'53" / 06'02" / 05'58" / 06'14" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 33 / 7033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
120.53 km 
NIKE LUNARGLIDE 8 累積 :
446.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'11" | 00:12'21" |
| 3 | 05'54" | 00:18'15" |
| 4 | 05'53" | 00:24'08" |
| 5 | 06'02" | 00:30'10" |
| 6 | 05'58" | 00:36'08" |
| 7 | 06'14" | 00:42'22" |
| 7.0 | 04'30" | 00:42'31" |
留言 
展開計圈分析
