7.5 km | 00:59:27 | 07:53/km日期: 2018-05-27 21:54 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'01" / 08'32" / 07'32" / 07'53" / 06'39" / 07'37" / 09'29" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'28" (+02'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'49" (+02'11") | 541 / 7541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 157.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 08'32" | 00:15'33" |
| 3 | 07'32" | 00:23'05" |
| 4 | 07'53" | 00:30'58" |
| 5 | 06'39" | 00:37'37" |
| 6 | 07'37" | 00:45'14" |
| 7 | 09'29" | 00:54'43" |
| 7.5 | 08'48" | 00:59'29" |
ricky tseng 說推
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