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    人渝🏊‍♀️🐟 台北市
    ID 212901
    682 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    人渝🏊‍♀️🐟
    12.5 km | 01:06:11 | 05:17/km
    2018 Lady’s Running
    官方成績
    日期2018-05-27
    成績01:06:11
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:17/km
    日期: 2018-05-27 05:59 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(5)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'48"  (04'48")
    		04'48"1000 / 1000
    2
    04'51"  (09'39")
    		04'51" (+00'03")1000 / 2000
    3
    04'59"  (14'38")
    		04'59" (+00'11")1000 / 3000
    4
    05'27"  (20'05")
    		05'27" (+00'39")1000 / 4000
    5
    05'14"  (25'19")
    		05'14" (+00'26")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'26"  (30'46")
    		05'26" (+00'38")1000 / 6000
    7
    05'33"  (36'20")
    		05'33" (+00'45")1000 / 7000
    8
    05'50"  (42'11")
    		05'50" (+01'02")1000 / 8000
    9
    05'25"  (47'36")
    		05'25" (+00'37")1000 / 9000
    10
    06'04"  (53'40")
    		06'04" (+01'16")1000 / 10000
    11
    05'19"  (59'00")
    		05'19" (+00'31")1000 / 11000
    12
    05'46"  (01:04'47")
    		05'46" (+00'58")1000 / 12000
    13
    01'24"  (01:06'11")
    		06'12" (+01'24")225 / 12225
    台北市
    人渝🏊‍♀️🐟
    威諾 和 John Chen 說推
    · 留言
    台北市
    人渝🏊‍♀️🐟
    威諾 和 John Chen 說推
    · 留言
    台北市
    人渝🏊‍♀️🐟
    熱 燙 😢
    威諾, 風之介 和其他 2 人說推
    · 留言


    我盡力了
    好熱喔😫😫😫

    在新生高架橋上奔跑了 將近8k 累～～
    記得去年這場路線 是跑仁愛路
    平路的⋯⋯⋯⋯⋯我記錯了嗎？😯😯😯





    賽後評分: 玩賽禮精緻🎉
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 276.95 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    呂理用, gary wang 和其他 212 人說推
    · 留言
    觀看另 119 則留言
    み が 恭喜完賽，早安，假日愉快
    2018-05-27 07:24 ·
     1 個人推
    Angela1414 公主早安 恭喜完賽
    2018-05-27 07:25 ·
     2 個人推
    鍾勝棋 恭喜漂亮完賽
    假期愉快
    2018-05-27 07:28 ·
     1 個人推
    張小寧 人渝早安，恭喜完賽，好讚^-^假日愉快呦
    2018-05-27 07:31 ·
     1 個人推
    Abel 人渝公主早～哇～速度控制的很棒，恭喜完賽。今天很熱要補充水份喔。
    2018-05-27 07:37 ·
     1 個人推
    David Chiu 恭喜人渝姐完賽ヾ(*´∀｀*)ﾉ
    2018-05-27 07:38 ·
     1 個人推
    劉清泉 公主恭喜完賽
    2018-05-27 07:43 ·
     1 個人推
    張艾迪 美女早安
    恭喜高速完賽
    2018-05-27 07:46 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安，恭喜完賽！讚喔
    2018-05-27 07:48 ·
     1 個人推
    仲濟光 恭喜高速漂亮完賽！
    2018-05-27 07:49 ·
     1 個人推
    Redface Wang 恭喜高速完賽，讚啦！
    2018-05-27 07:50 ·
     1 個人推
    逐風之魂🦅 恭喜完賽～
    2018-05-27 07:51 ·
     1 個人推
    Gordon sung 恭喜人渝公主漂亮完賽喔！天氣超熱的吧^_^
    2018-05-27 07:53 ·
     1 個人推
    QInggeng 早安。恭喜高速完賽哦⋯⋯
    2018-05-27 08:02 ·
     1 個人推
    曹宜圃 恭喜完賽，現在台灣天氣變熱了，已經很了不起了。
    2018-05-27 08:04 ·
     1 個人推
    Belle 好熱，真的..
    人魚跑醬快，太厲害了好佩服
    恭喜完賽
    （沒見到美美的妳，可惜）
    2018-05-27 08:13 ·
     1 個人推
    謝浚溢 恭喜漂亮完賽
    2018-05-27 08:28 ·
     1 個人推
    陳益模 早安～恭喜漂亮完賽。
    2018-05-27 08:29 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 人渝恭喜你高速完賽
    2018-05-27 08:34 ·
     1 個人推
    David 公主。 賽事不能沒有妳，路跑協會會倒，恭喜完賽！跑的真棒。早安～假日運動愉快^ ^
    2018-05-27 08:41 ·
     1 個人推
    翁士家 恭喜高速完賽
    很棒的速度~
    2018-05-27 08:41 ·
     1 個人推
    黃志榮 人渝恭喜完賽！
    2018-05-27 08:42 ·
     1 個人推
    Lin Chien Liang 恭喜順利完賽！
    2018-05-27 08:44 ·
     1 個人推
    跑慢慢 恭喜人渝高速完賽，厲害！！
    2018-05-27 08:44 ·
     1 個人推
    蔡國華 早安 恭喜完賽
    2018-05-27 08:46 ·
     1 個人推
    能能 公主：恭喜漂亮完賽，水喔！
    2018-05-27 08:51 ·
     1 個人推
    johnhsu 恭喜公主快速完賽(≧ω≦)/
    2018-05-27 09:00 ·
     1 個人推
    陳大胖 熱屎囉 恭喜
    2018-05-27 09:04 ·
     1 個人推
    蕭慶祐 早安～運動愉快
    2018-05-27 09:11 ·
     1 個人推
    林家治 恭喜完賽
    2018-05-27 09:27 ·
     1 個人推
    Kenny Liao 恭喜順利完賽^_^
    2018-05-27 09:37 ·
     1 個人推
    吳布丁 早安^_^恭喜順利完賽
    2018-05-27 09:38 ·
     1 個人推
    猛禽旺仔🌸 哇。毛巾顏色我喜歡(´▽｀)恭喜高速完賽。
    2018-05-27 09:45 ·
     1 個人推
    李榮華 早安美女，恭喜完賽
    2018-05-27 09:50 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 恭喜完賽 辛苦了
    2018-05-27 09:57 ·
     1 個人推
    Robert1905 夏天還是游泳好
    2018-05-27 09:58 ·
     1 個人推
    裁 恭喜人渝完賽
    2018-05-27 10:12 ·
     1 個人推
    陳麗琴 恭喜公主高速完賽，跑完還能美美的，厲害^_^
    2018-05-27 10:12 ·
     1 個人推
    葉煌國 公主早安，恭喜完賽
    2018-05-27 10:13 ·
     1 個人推
    sunway 公主大恭喜高速完賽 !
    很認真跑喔^^
    2018-05-27 10:22 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜高速完賽厲害讚喔~
    2018-05-27 10:52 ·
     1 個人推
    早安 恭喜完賽 ，天氣熱多喝水 ！
    2018-05-27 11:01 ·
     1 個人推
    陳國勝 恭喜完賽❤️
    2018-05-27 11:07 ·
     1 個人推
    阿益 渝公主好棒，加油。
    2018-05-27 11:14 ·
     1 個人推
    和志180 恭喜完賽
    2018-05-27 11:38 ·
     1 個人推
    Sam Wang 公主 午安！恭喜完曬，今天晴空萬里的大藍天，真的是熱辣辣的！跑完有覺得肉要熟了嗎？！ 哈～～
    2018-05-27 12:02 ·
     1 個人推
    蕭國隆 恭喜耐熱完赛，完赛禮真不錯。
    2018-05-27 12:20 ·
     1 個人推
    黃進來 恭喜完賽!真的很熱不好跑
    2018-05-27 12:22 ·
     1 個人推
    阿立 恭喜完賽 太熱我都跑不起來
    2018-05-27 12:26 ·
     1 個人推
    Liao chien cheng 這種天氣跑這麼快好厲害！恭喜高速完賽
    2018-05-27 12:51 ·
     1 個人推
    恩雅 恭喜完賽。
    2018-05-27 12:51 ·
     1 個人推
    Eric Tseng 水啦！高温高速完赛！金厲害!
    2018-05-27 12:59 ·
     1 個人推
    莊玉麟 恭喜完賽哦，好棒……
    2018-05-27 13:13 ·
     1 個人推
    陳在勉 恭喜高速漂亮完賽^_^厲害喔！
    2018-05-27 13:28 ·
     1 個人推
    楊玄郎 恭喜完賽喔~
    2018-05-27 13:39 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 恭喜人魚公主完賽
    2018-05-27 13:43 ·
     1 個人推
    林全宏 讚哦，恭喜完賽
    2018-05-27 13:51 ·
     1 個人推
    明天 恭喜完賽，天氣熱，要多喝水哦
    2018-05-27 14:01 ·
     1 個人推
    越野跑男 人渝公主完曬快樂
    2018-05-27 14:16 ·
     1 個人推
    彭德林 讚啊
    2018-05-27 14:16 ·
     1 個人推
    Jacky Lin 恭喜大熱天高速完賽，讚！
    2018-05-27 14:23 ·
     1 個人推
    John Chen 人渝，午安…
    恭喜高速完賽…^^
    2018-05-27 14:33 ·
     1 個人推
    宜靜💦 人渝午安 恭喜完賽
    ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
    2018-05-27 14:40 ·
     1 個人推
    Davis Lai（賴仁傑） 公主午安，恭喜高速完賽，這個速度我不知是否自己可以達到，真的太厲害了，辛苦了，要多多休息哦，祝妳順心如意！
    2018-05-27 14:52 ·
     1 個人推
    YU 午安，恭喜高速完賽。
    你沒記錯丫，去年是跑仁愛路，有樹比較涼快。
    今年換主辦，換路線了。
    2018-05-27 15:21 ·
     1 個人推
    飛龍 好身材藏不住
    2018-05-27 15:31 ·
     1 個人推
    吳俊彥 人渝午安！恭喜順安完賽前3k跑速我有眼睛亮眼起來哦xd很快的跑速耶，你今天的步頻平均在190蠻不錯這樣的表現你應該很滿意才對，假日跑馬活動嘿皮
    2018-05-27 15:42 ·
     1 個人推
    彭日生 恭喜完賽
    非常棒喔！
    2018-05-27 16:14 ·
     1 個人推
    潘索隆 恭喜漂亮完賽！
    2018-05-27 16:37 ·
     1 個人推
    軒仙 33 .. 人漁美女午安，今天真的狠熱~~你還可以這麼白，太讚了
    2018-05-27 16:43 ·
     1 個人推
    Tien-chen Chen 恭喜完賽
    2018-05-27 16:49 ·
     1 個人推
    葉竹山 芹渝公主，恭喜玩賽，不要烤熟了。。
    2018-05-27 17:14 ·
     1 個人推
    Joe Lam 今天那麼熱都能夠跑到這好成績，強！恭喜公主。凸^-^凸
    2018-05-27 17:15 ·
     1 個人推
    仲濟光 加油 !再32km…公主變皇后!
    2018-05-27 18:16 ·
     1 個人推
    Simon Chi 好厲害，飆出4分速，離凸台不遠了
    2018-05-27 18:58 ·
     1 個人推
    倪偉堯 恭喜完賽
    2018-05-27 19:06 ·
     1 個人推
    ChiangYu🆕♾ 強大的美人渝，恭喜高速完賽。
    2018-05-27 19:20 ·
     1 個人推
    SKY Wu 晚安唷~恭喜高速完賽~
    2018-05-27 19:53 ·
     1 個人推
    Andy Tsang 公主晚安，週日愉快！
    2018-05-27 19:59 ·
     1 個人推
    黃富興 恭喜高速完賽 !
    2018-05-27 19:59 ·
     1 個人推
    無聲貓腳印 恭喜美麗的公主順利完賽！ 今天天氣真的太熱了！
    2018-05-27 20:02 ·
     1 個人推
    李一郎 晚安恭喜完賽
    2018-05-27 20:24 ·
     1 個人推
    跑不快 恭喜完賽
    2018-05-27 21:09 ·
     1 個人推
    大黃蜂 其實我覺得還好耶……不是很熱……因為我有比較晚去跑了
    2018-05-27 21:34 ·
     1 個人推
    鎖螺絲 恭喜完賽！
    2018-05-27 21:42 ·
     1 個人推
    陳怡君 芹渝，恭喜完賽，天氣熱妳速度還是那麼快耶
    2018-05-27 21:48 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 晚安順心愉快
    2018-05-27 21:49 ·
     2 個人推
    林馨 公主，超速囉!驚人的快呀!累得很有成就感吧!
    2018-05-27 21:52 ·
     2 個人推
    侯忠義 恭喜公主漂亮完賽
    2018-05-27 22:06 ·
     1 個人推
    周政宏 晚安～恭喜高速完賽^_^
    2018-05-27 22:38 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang Lady's Running 是公主專屬賽事 ~辛苦的天氣、漂亮完賽 !!
    2018-05-27 22:48 ·
     1 個人推
    Jessica^_^ 美人渝，恭喜高速完賽!
    2018-05-27 23:05 ·
     1 個人推
    Jerry Hou 厲害，排名1/100，頂尖跑者!
    2018-05-27 23:05 ·
     1 個人推
    張同心 恭喜漂亮完賽！
    2018-05-27 23:07 ·
     1 個人推
    風之介 公主 恭喜完賽
    2018-05-27 23:10 ·
     1 個人推
    LaLa Sun 恭喜完賽^^
    2018-05-27 23:25 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜完賽
    2018-05-27 23:27 ·
     1 個人推
    黃宏仲 人渝晚安!
    謝謝你的鼓勵....也恭喜玩賽喔!
    運動好快樂。
    2018-05-27 23:37 ·
     1 個人推
    Justin Chu 艷陽高照，好熱!!
    記錯了？？熱昏了吧^^
    2018-05-27 23:44 ·
     1 個人推
    Kendy 早安，恭喜完賽～
    2018-05-28 05:50 ·
     1 個人推
    Jordan Cheng 大熱天還能飆這麼快,恭喜完賽
    2018-05-28 08:42 ·
     1 個人推
    Rarry Lin 周末我跑到快見佛祖了...
    2018-05-28 08:59 ·
     1 個人推
    威諾 恭喜人瑜公主抗高溫完賽，這成績很厲害！
    2018-05-28 09:58 ·
     1 個人推
    Koca 芹渝, 爆強...
    2018-05-28 12:03 ·
     1 個人推
    Hunter 人渝，午安
    恭喜完賽，不畏炙熱陽光堅持到終點的，都是冠軍～
    2018-05-28 12:20 ·
     1 個人推
    懷文 在變態高溫下恭喜順利完賽!沒有勇氣和毅力根本跑不完...
    2018-05-28 13:31 ·
     1 個人推
    劉明輝 恭喜完賽
    2018-05-28 15:29 ·
     1 個人推
    Safulo 恭喜漂亮完賽 速度飛快 追不上 午安
    2018-05-28 15:38 ·
     1 個人推
    Tony 讚啦 恭喜順利完賽 跑跑愉快
    2018-05-28 18:59 ·
     1 個人推
    Water man 恭喜公主美美的完賽~
    2018-05-28 19:17 ·
     1 個人推
    曹正綱 恭喜人瑜漂亮完賽
    2018-05-29 01:37 ·
     1 個人推
    蔡旺旺 人渝 早上好啊！
    恭喜完賽
    2018-05-29 08:44 ·
     1 個人推
    張秀雲 早安 運動愉快
    恭喜完賽
    2018-05-29 11:54 ·
     1 個人推
    莊國詩 渝公主 好棒～酷熱的天氣～跑那麼快～
    2018-05-29 12:27 ·
     1 個人推
    大衛王 恭喜公主大熱天高速完賽^_^
    2018-05-29 14:27 ·
     1 個人推
    :郭建宏 恭喜漂亮的高賽完賽
    2018-05-30 09:52 ·
     1 個人推
    Paul 這速度充分展現平日精實的練習
    2018-05-30 17:20 ·
     1 個人推
    菜 渝 超強的啦 這熱還跑這麼快太厲害了啦 恭喜
    2018-05-30 19:46 ·
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    Huifen Liao 高溫下飆均速5:24!!!!!!公主無敵o(^▽^)o
    2018-05-30 20:14 ·
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    大黃蜂 不錯喲
    2018-05-30 22:18 ·
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    台中阿森 顺利完賽!
    2018-05-31 18:28 ·
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     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'48"00:04'48"
    204'51"00:09'39"
    304'59"00:14'38"
    405'28"00:20'06"
    505'14"00:25'20"
    605'26"00:30'46"
    705'34"00:36'20"
    805'51"00:42'11"
    905'26"00:47'37"
    1006'04"00:53'41"
    1105'19"00:59'00"
    1205'47"01:04'47"
    12.206'12"01:06'11"

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