黃珊紅 2018/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃珊紅屏東
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4.1 km | 00:25:44 | 06:20/km

日期: 2018-05-26 18:29 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'50" / 08'01" / 05'50" / 05'33" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'46" (+00'13")

992 / 992

2

08'07"

(13'51")

08'03" (+02'30")

1007 / 2000

3

05'50"

(19'41")

05'49" (+00'16")

1002 / 3002

4

05'39"

(25'20")

05'33"

1015 / 4017

5

00'18"

(25'38")

06'46" (+01'13")

44 / 4061

5月累積里程 : 49.36 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 6 years ago

李榮華, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	08'01"	00:13'51"
3	05'50"	00:19'41"
4	05'33"	00:25'14"
4.1	06'40"	00:25'38"

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