3.1 km | 00:35:23 | 11:17/km日期: 2018-05-26 06:43 - 平均心率: 112 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'19" / 11'55" / 12'01" / 15'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'20" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'54" (+02'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'01" (+02'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 15'48" (+06'28") | 133 / 3133 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
56.55 km 361 STRATOMIC 累積 :
1401.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'19" | 00:09'19" |
2 | 11'55" | 00:21'14" |
3 | 12'01" | 00:33'15" |
3.1 | 15'49" | 00:35'22" |