3.1 km | 00:16:09 | 05:16/km日期: 2018-05-25 22:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'22" / 05'11" / 05'19" / 04'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'15" | 1609 / 1609 |
2 | | 05'17" (+00'02") | 1455 / 3065 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
68.27 km 母子鱷魚 一代Y拖 (白) 累積 :
2224.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 05'11" | 00:10'33" |
3 | 05'19" | 00:15'52" |
3.1 | 04'36" | 00:16'10" |