6.8 km | 00:51:22 | 07:36/km日期: 2018-05-25 17:22 - 總爬升: 107 m - 地點: 東興國小 - 平均心率: 142 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'39" / 07'04" / 06'55" / 06'34" / 06'38" / 07'40" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+01'18") | 114 / 4114 |
| 6 | | 07'51" (+02'02") | 42 / 4156 |
| 7 | | 06'21" (+00'32") | 235 / 4392 |
| 8 | | 06'21" (+00'32") | 52 / 4445 |
| 9 | | 06'20" (+00'31") | 236 / 4681 |
| 10 | | 13'20" (+07'31") | 24 / 4706 |
| 11 | | 06'09" (+00'20") | 243 / 4950 |
| 12 | | 05'49" | 57 / 5007 |
| 13 | | 06'32" (+00'43") | 229 / 5236 |
| 14 | | 15'31" (+09'42") | 21 / 5258 |
| 15 | | 09'02" (+03'13") | 165 / 5424 |
| 16 | | 07'30" (+01'41") | 44 / 5468 |
| 17 | | 10'14" (+04'25") | 146 / 5614 |
| 18 | | 08'36" (+02'47") | 1000 / 6614 |
| 19 | | 13'07" (+07'18") | 134 / 6749 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
122.72 km 
Mizuno Wave Sayonara 2 累積 :
136.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 07'04" | 00:15'43" |
| 3 | 06'55" | 00:22'38" |
| 4 | 06'34" | 00:29'12" |
| 5 | 06'38" | 00:35'50" |
| 6 | 07'40" | 00:43'30" |
| 6.7 | 11'08" | 00:51'51" |
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