郎少 2018/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

郎少台南
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7.3 km | 00:52:15 | 07:07/km

日期: 2018-05-23 04:49 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'06" / 07'03" / 07'03" / 07'13" / 06'52" / 06'47" / 06'29" / 08'13" /

基本訓練

5月累積里程 : 323.63 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吱吱草莓, 天空下著雨🌧️ 和其他 3 人說推

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觀看另 4 則留言

郎少早安

2018-05-23 06:27 ·

吱吱草莓快點去上班了

2018-05-23 06:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	07'03"	00:15'09"
3	07'03"	00:22'12"
4	07'13"	00:29'25"
5	06'52"	00:36'17"
6	06'47"	00:43'04"
7	06'29"	00:49'33"
7.3	08'19"	00:52'16"

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