黃友信 2018/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃友信基隆
ID 318622

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6.7 km | 01:09:12 | 10:17/km

日期: 2018-05-22 22:27 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 10'11" / 10'18" / 10'05" / 10'32" / 10'07" / 09'52" / 11'16" /

基本訓練

5月累積里程 : 181.52 km

UA 3020973-101 累積 : 457.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'11"	00:10'11"
2	10'18"	00:20'29"
3	10'05"	00:30'34"
4	10'32"	00:41'06"
5	10'07"	00:51'13"
6	09'52"	01:01'05"
6.7	11'12"	01:09'12"

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