Shu Hsiang Liao 2018/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Shu Hsiang Liao 基隆
ID 373377

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Shu Hsiang Liao

8.1 km | 00:46:29 | 05:46/km

日期: 2018-05-22 17:50 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 01'36" / 05'54" / 05'53" / 05'44" / 05'44" / 05'38" / 05'39" / 05'55" / 96'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 161.15 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'36"	00:01'36"
2	05'54"	00:07'30"
3	05'53"	00:13'23"
4	05'44"	00:19'07"
5	05'44"	00:24'51"
6	05'38"	00:30'29"
7	05'39"	00:36'08"
8	05'55"	00:42'03"
8.0	105'15"	00:46'53"

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