Chiu-hui Cheng 2018/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

Chiu-hui Cheng 基隆
ID 380512

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6.0 km | 12:51:35 | 129:14/km

日期: 2018-05-21 07:33 - 總爬升: 570 m - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'39" / 05'43" / 05'56" / 06'27" / 12'25" / 08'20" / 06'56" / 14'15" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'16"

(12'16")

09'21" (+04'01")

1311 / 1311

2

08'12"

(20'28")

05'20"

1535 / 2846

3

17'34"

(38'02")

08'42" (+03'22")

2015 / 4862

4

10'28"

(48'30")

09'09" (+03'49")

1142 / 6005

5

11'59"

(01:00'29")

08'20" (+03'00")

1436 / 7441

5月累積里程 : 136.62 km

Android - Sony F3115 上傳 | 6 years ago

hjp均衡運動, 姚大中和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'39"	00:09'39"
2	05'43"	00:15'22"
3	05'56"	00:21'18"
4	06'27"	00:27'45"
5	12'25"	00:40'10"
6	08'20"	00:48'30"
7	06'56"	00:55'26"
8	14'15"	01:09'41"
6.0	-1'-54"	01:13'34"

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