2018/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
ID 310115

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7.0 km | 00:38:37 | 05:29/km

日期: 2018-05-21 17:56 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'55" / 05'07" / 05'09" / 05'33" / 05'23" / 05'35" / 05'46" / 10'33" /

基本訓練

5月累積里程 : 222.12 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 3975.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃秋梅和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'07"	00:11'02"
3	05'09"	00:16'11"
4	05'33"	00:21'44"
5	05'23"	00:27'07"
6	05'35"	00:32'42"
7	05'46"	00:38'28"
7.0	12'35"	00:38'47"

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成績 : 04:39:10

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