楊冰兒 2018/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

楊冰兒台北市
ID 334516

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5.0 km | 00:45:04 | 09:00/km

日期: 2018-05-20 21:51 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 11'20" / 09'08" / 08'59" / 08'25" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'12"

(11'12")

11'14" (+02'50")

996 / 996

2

09'08"

(20'20")

09'07" (+00'43")

1000 / 1997

3

09'07"

(29'27")

09'04" (+00'40")

1004 / 3002

4

08'25"

(37'52")

08'24"

1000 / 4002

5

07'12"

(45'04")

07'12"

998 / 5000

5月累積里程 : 34.58 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

Carlos Pan, 叫練和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'20"	00:11'20"
2	09'08"	00:20'28"
3	08'59"	00:29'27"
4	08'25"	00:37'52"
5.0	07'12"	00:45'04"

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