5.6 km | 00:35:38 | 06:22/km日期: 2018-05-20 19:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'40" / 09'51" / 05'08" / 04'55" / 07'44" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'50" (+05'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+02'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'34") | 596 / 5596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 09'51" | 00:14'31" |
| 3 | 05'08" | 00:19'39" |
| 4 | 04'55" | 00:24'34" |
| 5 | 07'44" | 00:32'18" |
| 5.6 | 05'21" | 00:35'30" |
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