6.3 km | 00:24:50 | 03:57/km日期: 2018-05-17 19:32 - 平均心率: 161 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 4602 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 136 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 03'54" / 03'54" / 03'58" / 03'53" / 03'45" / 04'26" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'53" (+02'04") | 1005 / 1005 | 188 / 136 |
| 2 | | 03'54" (+02'05") | 1006 / 2011 | 186 / 137 |
| 3 | | 03'54" (+02'05") | 1006 / 3017 | 186 / 137 |
| 4 | | 03'51" (+02'02") | 1007 / 4025 | 185 / 139 |
| 5 | | 03'44" (+01'55") | 1009 / 5034 | 188 / 141 |
| 6 | | 01'49" | 9 / 5043 | 240 / 227 |
| 7 | | 04'24" (+02'35") | 1012 / 6055 | 178 / 127 |
| 8 | | 03'33" (+01'44") | 252 / 6308 | 184 / 152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.21 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 03'54" | 00:07'48" |
| 3 | 03'58" | 00:11'46" |
| 4 | 03'53" | 00:15'39" |
| 5 | 03'45" | 00:19'24" |
| 6 | 04'26" | 00:23'50" |
| 6.3 | 03'49" | 00:24'50" |
展開計圈分析
留言 
