sita(蚯蚓) 2014/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

sita(蚯蚓) 台北市
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20.8 km | 02:24:35 | 06:56/km

日期: 2014-02-15 06:19 - 總爬升: 168 m - 地點: 馬場町-一壽橋來回 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1404 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 85%

Pace: 07'25" / 07'12" / 07'34" / 06'57" / 07'09" / 07'11" / 07'01" / 07'25" / 07'14" / 08'23" / 07'08" / 07'21" / 07'00" / 06'56" / 07'29" / 06'54" / 06'38" / 07'17" / 08'02" / 07'50" /

一早和小兔約跑，邊跑邊聊。

2月累積里程 : 116.12 km

MIZUNO WAVE NEXUS 7 累積 : 1716.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ideacat, Kuroshio 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'12"	00:14'37"
3	07'34"	00:22'11"
4	06'57"	00:29'08"
5	07'09"	00:36'17"
6	07'11"	00:43'28"
7	07'01"	00:50'29"
8	07'25"	00:57'54"
9	07'14"	01:05'08"
10	08'23"	01:13'31"
11	07'08"	01:20'39"
12	07'21"	01:28'00"
13	07'00"	01:35'00"
14	06'56"	01:41'56"
15	07'29"	01:49'25"
16	06'54"	01:56'19"
17	06'38"	02:02'57"
18	07'17"	02:10'14"
19	08'02"	02:18'16"
19.8	07'49"	02:24'35"

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