黃鉦鈞 2018/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃鉦鈞新竹
ID 373381

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3.0 km | 00:13:43 | 04:31/km

日期: 2018-05-19 23:11 - 地點: 清華南大區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 172 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'30" / 04'31" / 04'31" / 02'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'26"

(04'26")

04'29"

988 / 988

2

04'31"

(08'57")

04'30" (+00'01")

1003 / 1991

3

04'35"

(13'32")

04'31" (+00'02")

1014 / 3006

4

00'04"

(13'36")

04'34" (+00'05")

14 / 3020

5月累積里程 : 100.74 km

ZEPRO 雲豹累積 : 384.0 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

蔡志明和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	04'31"	00:09'01"
3	04'31"	00:13'32"
3.0	02'13"	00:13'36"

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