張祥致 2018/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

張祥致台南
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5.3 km | 00:46:43 | 08:50/km

日期: 2018-05-19 06:30 - 地點: 白河埤子頭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'25" / 08'07" / 09'10" / 09'00" / 09'30" / 08'45" /

台南

張祥致

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基本訓練
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傷後試跑........還是不行！

5月累積里程 : 26.57 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Kate Hsu 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	08'07"	00:16'32"
3	09'10"	00:25'42"
4	09'00"	00:34'42"
5	09'30"	00:44'12"
5.3	08'54"	00:46'39"

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