廖慧婷 2018/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

廖慧婷台南
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4.4 km | 00:38:16 | 08:41/km

日期: 2018-05-19 05:45 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'59" / 08'32" / 09'17" / 09'40" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'58"

987 / 987

2

08'26"

(15'19")

08'21" (+01'23")

1009 / 1996

3

09'29"

(24'48")

09'25" (+02'27")

1005 / 3002

4

09'40"

(34'28")

09'37" (+02'39")

1004 / 4006

5

02'57"

(37'25")

07'28" (+00'30")

394 / 4400

台南

廖慧婷

·

不是故意要分兩次，手殘按到。。。8公里就濕身加厭世啊！

5月累積里程 : 186.46 km

輕雲拖 blue sky 累積 : 19.0 km

Android - HTC HTC_D10u 上傳 | 6 years ago

Maggie Maggie, 楊簣綾和其他 25 人說推

·

觀看另 3 則留言

張艾迪大叔也需要有回憶的，尤其志同道合的朋友更需如此，機會難得。

2018-05-19 09:55 ·

Maggie Huang 慧婷：早安！
運動愉快！多補充水份哦！
祝週末假期好心情～

2018-05-19 10:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	08'32"	00:15'31"
3	09'17"	00:24'48"
4	09'40"	00:34'28"
4.4	07'22"	00:37'25"

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