2018/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
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10.1 km | 00:55:19 | 05:29/km

日期: 2018-05-18 17:57 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 04'52" / 05'12" / 05'12" / 05'40" / 05'45" / 05'33" / 05'20" / 05'29" / 05'29" / 06'04" / 11'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 222.12 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 3975.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'12"	00:10'04"
3	05'12"	00:15'16"
4	05'40"	00:20'56"
5	05'45"	00:26'41"
6	05'33"	00:32'14"
7	05'20"	00:37'34"
8	05'29"	00:43'03"
9	05'29"	00:48'32"
10	06'04"	00:54'36"
10.1	11'01"	00:55'18"

朋友動態

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