5.0 km | 00:36:54 | 07:21/km日期: 2018-05-18 19:46 - 地點: 上館 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 164 - 卡路里: 231 Cal - 總步數: 6354 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'36" / 07'31" / 07'19" / 07'18" / 07'03" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+00'38") | 1000 / 1000 | 169 / 77 |
| 2 | | 07'30" (+00'32") | 1006 / 2007 | 172 / 76 |
| 3 | | 07'16" (+00'18") | 1008 / 3015 | 172 / 79 |
| 4 | | 07'14" (+00'16") | 1008 / 4023 | 173 / 79 |
| 5 | | 06'58" | 1000 / 5023 | 173 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
47.21 km 
美津濃-粉 J1GD170604 累積 :
1963.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'31" | 00:15'07" |
| 3 | 07'19" | 00:22'26" |
| 4 | 07'18" | 00:29'44" |
| 5 | 07'03" | 00:36'47" |
| 5.0 | 12'09" | 00:36'54" |
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