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    ricky tseng 高雄
    ID 10221
    6951 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ricky tseng
    22.6 km | 01:44:34 | 13.0 km/h
    日期: 2014-02-15 07:43 - 地點: 世運探勘~ - 卡路里: 1054 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'49"  (02'49")
    		21.05 (-6.43)982 / 982
    2
    10'43"  (13'32")
    		5.73 (-21.75)1023 / 2006
    3
    03'43"  (17'15")
    		16.36 (-11.12)1009 / 3015
    4
    02'29"  (19'44")
    		24.00 (-3.48)993 / 4008
    5
    02'13"  (21'57")
    		27.481012 / 5020
    展開計圈分析
    6
    02'31"  (24'28")
    		24.32 (-3.16)1013 / 6034
    7
    02'48"  (27'16")
    		21.82 (-5.66)1016 / 7051
    8
    03'56"  (31'12")
    		15.65 (-11.83)1024 / 8075
    9
    03'40"  (34'52")
    		16.59 (-10.89)1011 / 9087
    10
    03'08"  (38'00")
    		19.15 (-8.33)999 / 10087
    11
    02'44"  (40'44")
    		22.09 (-5.40)1002 / 11089
    12
    02'55"  (43'39")
    		20.81 (-6.67)1008 / 12098
    13
    00'55"  (44'34")
    		21.56 (-5.92)328 / 12426

    早上期都會公園遇到ting . 陪他跑了10K~
    哈!一眼就認出她了！

    2月累積里程 : 82.45 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    Jimmy Pan, shadow (LDS超馬團) 和其他 328 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    KevinChen 超強
    2014-02-15 11:39 ·
     1 個人推
    zluck 明天要跑初馬今天還這麼認真
    高雄馬一起加油！
    2014-02-15 15:18 ·
     1 個人推
    ting 呼!還好你一眼就認出(要不我得撤下這張照"騙"啦) 我太菜 邊跑邊說話第四圈就岔氣沒力 結果今天才跑8k啦><
    2014-02-15 15:43 ·
     1 個人推
    楓林 依ricky哥閱女無數的功力,這只是小菜一盤而已~
    2014-02-15 16:20 ·
     1 個人推
    ricky tseng Zluck,明天碰面記得打招呼，我帶2位小孩分身乏術.
    ting,我一騎到路口離50m以上就認出妳了，妳這麼說太客氣，妳呼吸很順呀，我有注意在聽
    楓林，實話別說，噓 :-)
    2014-02-15 19:51 ·
    ting 呼吸声 完了完了 這下被明察秋毫的魯大看到 妹子我跳到黃河都洗不清了
    2014-02-15 20:39 ·
     1 個人推
    Fred Wang 魯大在備戰明天高馬, 今晚應該不會現身了
    2014-02-15 20:51 ·
     1 個人推
    黃繼德 有緣內！照道理說我應該也有遇見過……
    2014-02-16 14:24 ·
     2 個人推
    ricky tseng 繼德兄, ting 的時間我們都不易遇到喔!
    2014-02-16 21:07 ·
    黃繼德 不就是星期六日的早上？
    2014-02-16 21:22 ·
     1 個人推
    ricky tseng 她平時也有,約07:30附近, 這時間我都不會經過那裡,星期六是剛好休跑,刻意去攔我老妹!
    2014-02-16 21:38 ·
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    120.9-4.8 %
    25.67.0 %
    316.33.0 %
    423.8-2.6 %
    527.1-2.1 %
    624.52.0 %
    722.1-3.0 %
    815.62.5 %
    917.01.2 %
    1018.3-1.6 %
    1121.8-2.2 %
    1225.4-2.8 %
    12.311.4-4.5 %

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