3.2 km | 00:21:16 | 06:35/km日期: 2018-05-18 17:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'43" / 06'43" / 06'23" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+02'44") | 714 / 714 |
| 2 | | 04'17" (+00'17") | 407 / 1121 |
| 3 | | 04'35" (+00'35") | 419 / 1540 |
| 4 | | 09'33" (+05'33") | 424 / 1965 |
| 5 | | 04'31" (+00'31") | 431 / 2396 |
| 6 | | 04'32" (+00'32") | 439 / 2835 |
| 7 | | 18'21" (+14'21") | 180 / 3015 |
| 8 | | 04'00" | 126 / 3142 |
| 9 | | 11'01" (+07'01") | 87 / 3230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 192.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'43" | 00:13'26" |
| 3 | 06'23" | 00:19'49" |
| 3.2 | 09'50" | 00:22'05" |
展開計圈分析
留言 
