10.7 km | 00:55:12 | 05:09/km日期: 2018-05-18 07:20 - 地點: 大福街 - 天氣: 熱 - 平均心率: 142 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 9380 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'25" / 05'22" / 05'19" / 04'26" / 04'32" / 04'54" / 03'48" / 05'12" / 03'47" / 04'47" / 05'08" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+01'45") | 1154 / 1154 | 175 / 104 |
| 2 | | 05'17" (+01'37") | 1149 / 2303 | 176 / 107 |
| 3 | | 05'21" (+01'41") | 1141 / 3444 | 175 / 106 |
| 4 | | 03'45" (+00'05") | 1155 / 4599 | 154 / 171 |
| 5 | | 05'22" (+01'42") | 1144 / 5744 | 173 / 107 |
| 6 | | 03'40" | 1154 / 6898 | 157 / 173 |
| 7 | | 05'14" (+01'34") | 1138 / 8037 | 172 / 110 |
| 8 | | 03'44" (+00'04") | 1156 / 9193 | 153 / 174 |
| 9 | | 05'03" (+01'23") | 1145 / 10338 | 173 / 113 |
| 10 | | 05'09" (+01'29") | 1146 / 11484 | 172 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
369.37 km 
全拖 89 累積 :
564.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'22" | 00:10'47" |
| 3 | 05'19" | 00:16'06" |
| 4 | 04'26" | 00:20'32" |
| 5 | 04'32" | 00:25'04" |
| 6 | 04'54" | 00:29'58" |
| 7 | 03'48" | 00:33'46" |
| 8 | 05'12" | 00:38'58" |
| 9 | 03'47" | 00:42'45" |
| 10 | 04'47" | 00:47'32" |
| 11 | 05'08" | 00:52'40" |
| 11.5 | 05'25" | 00:55'18" |
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