2.2 km | 00:22:19 | 10:22/km日期: 2018-05-18 06:17 - 平均心率: 126 - 卡路里: 93 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'42" / 13'15" / 15'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'14" (+06'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'35" (+08'54") | 153 / 2153 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 30.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 13'15" | 00:19'57" |
2.2 | 15'37" | 00:22'21" |