2.9 km | 00:12:04 | 04:11/km日期: 2018-05-17 17:55 - 平均心率: 142 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 04'01" / 04'19" / 04'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'19" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'15" (+00'14") | 877 / 2877 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 165.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'01" | 00:04'01" |
2 | 04'19" | 00:08'20" |
2.9 | 04'15" | 00:12'04" |