5.1 km | 00:41:43 | 08:13/km日期: 2018-05-16 19:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 08'02" / 07'42" / 07'55" / 09'11" / 07'36" / 18'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'02" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'41" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'55" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'10" (+01'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'35" | 1000 / 5000 |
6 | | 18'42" (+11'07") | 69 / 5069 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 145.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'02" | 00:08'02" |
2 | 07'42" | 00:15'44" |
3 | 07'55" | 00:23'39" |
4 | 09'11" | 00:32'50" |
5 | 07'36" | 00:40'26" |
5.1 | 18'42" | 00:41'44" |