Allen Lin 2014/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Lin 基隆
ID 87008

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14.1 km | 01:21:57 | 05:49/km

日期: 2014-02-13 20:02 - 地點: 碧湖 - 天氣: 越下越大的雨 - 卡路里: 824 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82%

Pace: 05'34" / 05'26" / 05'11" / 05'30" / 05'40" / 05'40" / 05'58" / 05'50" / 05'51" / 05'59" / 05'59" / 05'54" / 06'16" / 06'10" / 13'50" /

因手機GPS一直不穩定，只好敗了XT表來用看看，結果拿到表之後一直下雨+寒流~ 趁著今天晚上雨小測試看看.
結果要跑回家的時候有遇到一個國中生一直追著我喊...要不要雨傘~ 說要借我傘!!! 揪甘心ㄟ!!!

2月累積里程 : 56.41 km

MIZUNO Wave Rider 17 2E 累積 : 1373.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

顏大程, Johnson 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'26"	00:11'00"
3	05'11"	00:16'11"
4	05'30"	00:21'41"
5	05'40"	00:27'21"
6	05'40"	00:33'01"
7	05'58"	00:38'59"
8	05'50"	00:44'49"
9	05'51"	00:50'40"
10	05'59"	00:56'39"
11	05'59"	01:02'38"
12	05'54"	01:08'32"
13	06'16"	01:14'48"
14	06'10"	01:20'58"
14.1	13'50"	01:21'57"

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