10.0 km | 00:55:20 | 05:31/km日期: 2018-05-15 20:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'42" / 05'32" / 05'37" / 07'24" / 05'36" / 05'28" / 06'23" / 05'32" / 05'39" / 05'15" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'20" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 125.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'32" | 00:11'14" |
| 3 | 05'37" | 00:16'51" |
| 4 | 07'24" | 00:24'15" |
| 5 | 05'36" | 00:29'51" |
| 6 | 05'28" | 00:35'19" |
| 7 | 06'23" | 00:41'42" |
| 8 | 05'32" | 00:47'14" |
| 9 | 05'39" | 00:52'53" |
| 10 | 05'15" | 00:58'08" |
| 10.0 | 04'01" | 00:58'10" |
留言 
展開計圈分析
