6.0 km | 00:48:31 | 08:04/km日期: 2014-02-12 20:15 - 平均心率: 160 - 卡路里: 325 Cal
Pace: 08'41" / 07'38" / 07'38" / 07'34" / 07'36" / 09'23" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'23" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'30" (+06'56") | 2 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
178.57 km 
ASICS GEL-KAYANO 19 累積 :
1644.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 07'38" | 00:16'19" |
| 3 | 07'38" | 00:23'57" |
| 4 | 07'34" | 00:31'31" |
| 5 | 07'36" | 00:39'07" |
| 6 | 09'23" | 00:48'30" |
| 6.0 | 15'43" | 00:48'32" |
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