恭喜完成了初半馬
半馬 | 02:54:59 | 08:17/km | 第1半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2012-10-28 |
| 成績 | 02:54:59 |
| 總名次 | 293 / - |
| 分組名次 | 100 / - |
| 平均速度 | 08:17/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:36'11" | 01:16'15" |
| 00:40'04" (+03'53") |
| 00:38'49" (+02'38") | 01:28'35" (+12'20") |
| 00:49'46" (+13'35") |
|
日期: 2012-10-28 08:01 - 總爬升: 302 m - 卡路里: 1234 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
第一次的初半馬，原本預計兩小時半可以完 賽，沒有想像16公里處左小腿抽筋。拉完筋後又再18公里處就再度抽筋。剩下的兩公里只能當步兵走完。
下次再來雪恥。
10月累積里程 :
183.12 km 
MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 :
210.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'21" | 00:14'22" |
| 3 | 07'09" | 00:21'31" |
| 4 | 07'26" | 00:28'57" |
| 5 | 07'14" | 00:36'11" |
| 6 | 07'54" | 00:44'05" |
| 7 | 07'28" | 00:51'33" |
| 8 | 07'41" | 00:59'14" |
| 9 | 09'18" | 01:08'32" |
| 10 | 07'43" | 01:16'15" |
| 11 | 09'21" | 01:25'36" |
| 12 | 07'09" | 01:32'45" |
| 13 | 07'26" | 01:40'11" |
| 14 | 06'55" | 01:47'06" |
| 15 | 07'58" | 01:55'04" |
| 16 | 09'06" | 02:04'10" |
| 17 | 08'28" | 02:12'38" |
| 18 | 10'05" | 02:22'43" |
| 19 | 10'05" | 02:32'48" |
| 20 | 12'02" | 02:44'50" |
| 21 | 08'42" | 02:53'32" |
| 21.2 | 06'35" | 02:54'34" |
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