3.0 km | 00:23:30 | 07:45/km日期: 2018-05-13 21:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 4052 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'39" / 08'05" / 07'37" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+00'02") | 1004 / 1004 | 176 / 74 |
| 2 | | 08'00" (+00'26") | 1008 / 2013 | 166 / 75 |
| 3 | | 07'34" | 1005 / 3018 | 175 / 75 |
| 4 | | 05'44" | 26 / 3044 | 153 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
29.43 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'05" | 00:15'44" |
| 3 | 07'37" | 00:23'21" |
| 3.0 | 05'44" | 00:23'30" |
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