Mike Hsiao 2018/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Hsiao 台北市
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5.0 km | 01:03:06 | 12:34/km

日期: 2018-05-13 08:13 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 12'39" / 12'58" / 13'00" / 12'33" / 11'40" / 15'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 10.69 km

Brooks Ghost 10 累積 : 274.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

shadow (LDS超馬團), 小婷和其他 41 人說推

·

陳榮興午安，假日愉快，母親節快樂。

2018-05-13 11:22 ·

蘇柏菁運動愉快

2018-05-13 13:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'39"	00:12'39"
2	12'58"	00:25'37"
3	13'00"	00:38'37"
4	12'33"	00:51'10"
5	11'40"	01:02'50"
5.0	12'08"	01:03'08"

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