jijay 2014/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

jijay 彰化
ID 16453

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43.5 km | 03:57:06 | 05:27/km | 第16馬

2014 丹大林道峽谷馬拉松

官方成績
日期	2014-02-09
成績	03:57:06
總名次	53 / -
分組名次	15 / -
平均速度	05:27/km

日期: 2014-02-09 08:00 - 卡路里: 2349 Cal

噗~又是抽筋馬~ ^^
29k後，就開始右左大腿後前抽，
降速調整恢復後，降檔順跑囉~!
今天遇到好多跑友~也恭喜大家都能完賽~!

賽前宣言: 山路訓練~前哨站~!大家加油啦~!

2月累積里程 : 323.23 km

NIKE FREE 3.0 v4 累積 : 3366.9 km

手動上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), George Tsai 和其他 50 人說推

·

觀看另 16 則留言

阿琨除了強還是強啊，傑哥果然厲害!!!!

2014-02-11 20:21 ·

1 個人推

鐵雄恭喜完賽～^_^

真捧～

2014-02-12 09:05 ·

1 個人推

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