VickySoc 2018/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

VickySoc 新北市
ID 250621

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6.3 km | 00:44:43 | 07:08/km

日期: 2018-05-09 21:09 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'27" / 07'01" / 07'13" / 08'10" / 06'38" / 06'34" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'26" (+00'52")

1000 / 1000

2

07'00"

(14'27")

07'00" (+00'26")

1000 / 2000

3

07'13"

(21'40")

07'13" (+00'39")

1000 / 3000

4

08'10"

(29'50")

08'10" (+01'36")

1000 / 4000

5

06'37"

(36'28")

06'37" (+00'03")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 36.45 km

HOKA ONE ONE CLIFTON 3 累積 : 978.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

JJJIAN, 我跑故我威和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'01"	00:14'28"
3	07'13"	00:21'41"
4	08'10"	00:29'51"
5	06'38"	00:36'29"
6	06'34"	00:43'03"
6.3	06'16"	00:44'44"

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朋友動態

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