太久沒練長跑+目前為止跑過第二遠的距離+雖然不陡但跟輕鬆完全沒關係的約20k上上下下山路，
跑到16.8K髖部、兩腳大腿前側、小腿後側到腳掌~完全抽筋....
拖著腳跑跑走走了大約8k，最後一公里終於順利跑回終點~
這場的成績應該是目前為止跑過最慢的紀錄。