10.2 km | 00:56:43 | 05:34/km日期: 2018-05-09 07:08 - 地點: 竹科 - 天氣: 晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'54" / 07'46" / 05'25" / 05'17" / 05'19" / 05'17" / 05'07" / 05'10" / 05'20" / 05'12" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'05" (+00'58") | 156 / 10156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
192.64 km 
Y拖黑 輕雲拖 累積 :
1211.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 07'46" | 00:13'40" |
| 3 | 05'25" | 00:19'05" |
| 4 | 05'17" | 00:24'22" |
| 5 | 05'19" | 00:29'41" |
| 6 | 05'17" | 00:34'58" |
| 7 | 05'07" | 00:40'05" |
| 8 | 05'10" | 00:45'15" |
| 9 | 05'20" | 00:50'35" |
| 10 | 05'12" | 00:55'47" |
| 10.2 | 06'03" | 00:56'44" |
留言 
展開計圈分析
